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건강

1. 왜 아침에 숨에서 유독 심한 냄새가 날까?아침에 일어났을 때 입에서 나는 불쾌한 냄새를 경험한 적이 있나요?밤에 양치질을 깨끗이 하고 잤는데도 아침마다 구취가 심해지는 이유는 무엇일까요?사실, 아침 입냄새는 대부분의 사람들이 경험하는 자연스러운 현상입니다. 하지만 어떤 사람은 가볍게 불쾌한 수준인 반면, 어떤 사람은 매우 강한 악취를 느끼기도 합니다.이 글에서는 아침 숨이 유독 지독한 이유와 아침 구취를 줄이는 효과적인 해결법을 알아보겠습니다.2. 기상 후 입냄새가 심한 5가지 원인1) 밤 동안 침 분비 감소 → 세균 증식밤에 잠을 자는 동안, 우리의 신체는 자연스럽게 침 분비량을 줄입니다.침은 입속 세균을 억제하고, 음식물 찌꺼기를 씻어내는 역할을 합니다. 하지만 침이 줄어들면 세균이 빠르게 증식..

건강

1. 양치를 해도 입냄새가 나는 이유는 무엇일까?"양치도 꼼꼼하게 했는데 왜 입냄새가 계속 나는 걸까?"많은 사람들이 양치질만 잘하면 입냄새가 사라질 것이라고 생각합니다. 하지만 현실은 다릅니다. 입냄새(구취)는 단순한 구강 청결 문제를 넘어 몸 속 건강과도 밀접한 관련이 있습니다.입냄새가 지속되는 경우, 그 원인을 입 안뿐만 아니라 몸 전체에서 찾아야 합니다.특히, 아무리 양치를 해도 냄새가 나는 경우라면 구강 내부가 아닌 숨(호흡)에서 냄새가 날 가능성이 큽니다.2. 숨에서 냄새가 나는 주요 원인 5가지1) 구강건조증 (침 부족)침은 입안의 세균을 씻어내고, 구취를 억제하는 중요한 역할을 합니다.하지만 입이 마르면 세균이 빠르게 증식하면서 악취가 발생할 수 있습니다.✅ 구강건조증을 유발하는 요인물을 ..